ننتظر تسجيلك هـنـا

 

تنبية عام مشدد: يمنع الدعايا او الرسائل بالدعوات الى مواقع اخرى او تبادل ايملات او حسابات فيس بوك ومن سيخالف القوانين سيعرض عضويتة للحظر /..
إدارة الموقع

 

❆ تبآآشير فرح وهازيج سعأدة كل عام وأنتم بخييروعساكم العوآده ❆  
   
 
   

..{ ::: فعاَلياَتِ العيد ::..}~
 
{ (إعْلَاَنَاتُ غَرآمُ الَرُوُح الْيَوْمِيَّةَ   ) ~
   

تحذير .. حتى لا تتعرض عضويتك للتشهير والحظر في سما منتديات غرام الروح يمنع منعاً باتاً تبادل اي وسائل للتواصل بأي شكل من الأشكال والتي تحتوي الآتي : الايميلات ـ الفيس بوك ـ التويتر ـ استقرام ـ كيك ـ بي بي ـ ارقامكم شخصية ـ دعوة لمنتدى اخر .. الخ من جميع وسائل التواصل الاجتماعي كلمة الإدارة

تابعونا عبر تويتر


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-17-2018, 01:28 PM
نسر الشام متواجد حالياً
Syria     Male
اوسمتي
وسام اطيب قلب وسام تكريم شكر وتقدير من الاداره وسام حظور انيق وسام الالفيه 5000 
لوني المفضل Maroon
 رقم العضوية : 650
 تاريخ التسجيل : Feb 2018
 فترة الأقامة : 127 يوم
 أخر زيارة : اليوم (05:37 AM)
 الإقامة : Germany
 المشاركات : 23,045 [ + ]
 التقييم : 24370
 معدل التقييم : نسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
408819vsoym2jkhx فوائد الذرة الصفراء




فوائد الذرة الصفراء

فوائد الذرة الصفراء تمتلك الذرة فوائد صحية عظيمة إلى جانب كونها وجبة غذائية شهية وشعبية حول العالم ،وهي غذاء رئيسي لبعض البلدان في إفريقيا والولايات المتحدة، وتوجد الذرة بألوان متعددة وأنواع مختلفة اعتماداً على مكان زراعتها
وهي مصدر جيد لفيتامينات (A)(B)(E) إلى جانب الألياف والمعادن المتعددة
مصدر للسعرات الحرارية

تحتوي الذرة 342 سعرة حرارية لكل 100غ منها، وهي أعلى نسبة للسعرات بين الحبوب
مما يجعلها غذاء منشط وعلاج جيد لنقص الوزن
مصدر للفيتامينات

الذرة مصدر جيد للثيامين (1B) وللنياسين (B3) الداعم للوظائف العصبية والمعرفية
والتي تعالج بدورها نقص النياسين المسبب لداء البلاغرا المتمثل بالتهاب الجلد والإسهال والخرف
تحتوي الذرة حمض البانتوثينيك (B5) الداعم لاستقلاب الكربوهيدرات والبروتين والدهون
ونقصه عند الحوامل يسبب ولادة الأطفال بوزن منخفض نتيجة حدوث عيوب الأنبوبة العصبية المسؤولة عن تكوين الحبل الشوكي والمخ
تحتوي الذرة حمض الفوليك (B9) وفيتامين(E) الذي يعمل كمضاد أكسدة طبيعي مرمم لتلف الخلايا
الذرة الصفراء مصدر جيد للبيتا كاروتين التي يتحول جزء منها لفيتامين(A) الداعم لصحة المناعة والرؤية والجلد والأغشية المخاطية
وتعتبر البيتاكاروتين (غير المتحولة) مضاد أكسدة مكافح لأمراض السرطان والقلب .
وهنا تجدر الإشارة لخطورة زيادة البيتا كاروتين عند المدخنين في ازدياد فرص الإصابة بسرطان الرئة
وذلك على عكس عملها لدى غير المدخنين في تخفيض نسب الإصابة بهذا السرطان
مصدر للمعادن الأساسية

تحتوي الذرة المغنيسيوم الذي يصون ضربات القلب والعظام إلى جانب المنغنيز والزنك والحديد والنحاس والسيلينيوم والفوسفور
المنظم لنمو الجسم والعظام والكلى، وتعالج الذرة بدورها فقر الدم بغناها بمعدن الحديد
مضادات الأكسدة

تحتوي الذرة مضادات الأكسدة القوية التي تزداد فعاليتها بالذرة الحلوة عند طبخها
وذلك على عكس الأطعمة الأخرى التي تنخفض فيها فعالية هذه المضادات عند الطهي
وتحتوي الذرة حمض الفيروليك المضاد لسرطانات الثدي والكبد
إلى جانب احتواء الذرة الأرجوانية على الأنثوسيانين المضاد للجذور الحرة
وتُشير الدراسات لأهمية مضادات الأكسدة بالذرة في الحد من الخلايا السرطانية
ومنع انتشارها دون أن تؤثر على الخلايا الطبيعية بخلاف العلاج الكيماوي .
السكري وضغط الدم

أظهرت الدراسات مساعدة الذرة على إدارة مرض السكري للمرضى الذين لا يستخدمون الأنسولين
وهي فعالة أيضاً لذوي ضغط الدم المرتفع بسب وجود الفيتوكيميكال الفينولي
إلى جانب خصائص الفيتوكيميكال في تنظم امتصاص الأنسولين وتحريره .
البواسير والقولون

يحتوي كوب الذرة 18.4٪ من الألياف الموصى بها يومياً لتعزيز حركة الأمعاء والعصارة الهضمية
وفي تخفيف الإمساك والقولون العصبي والبواسير وسرطان القولون .



 توقيع : نسر الشام


رد مع اقتباس
قديم 02-17-2018, 08:51 PM   #2


الصورة الرمزية أمير المحبه
أمير المحبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : 06-14-2018 (01:06 AM)
 المشاركات : 23,801 [ + ]
 التقييم :  5208
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Orangered
افتراضي



طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر


 

رد مع اقتباس
قديم 02-17-2018, 08:56 PM   #3


الصورة الرمزية ريما
ريما غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 637
 تاريخ التسجيل :  Jan 2018
 أخر زيارة : 04-19-2018 (03:37 PM)
 المشاركات : 941 [ + ]
 التقييم :  1000
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




سلمت يداك على الطرح الطيب
لاعدمنـآ هذا التميز
يعطيكـ ربي العآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
ودي ووردي


 

رد مع اقتباس
قديم 02-18-2018, 01:09 PM   #4


الصورة الرمزية الشاهين
الشاهين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 384
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 05-30-2018 (11:56 PM)
 المشاركات : 74,882 [ + ]
 التقييم :  196877
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي



شكرا
لطرحك الصحي المفيد
وللشرح المفصل
بإنتظآر جديدك الهادف
الله يعطيك الف عآفيـــــه


 
 توقيع : الشاهين

شكرا ذات حُسن على تصميم التوقيع والرمزية




رد مع اقتباس
قديم 02-19-2018, 01:42 PM   #5


الصورة الرمزية نسر الشام
نسر الشام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 650
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : اليوم (05:37 AM)
 المشاركات : 23,045 [ + ]
 التقييم :  24370
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Maroon
افتراضي



أمير المحبه

اسعدني مرورك العطر وتواجدك الكريم

اسعد الباري قلبك



 
 توقيع : نسر الشام



رد مع اقتباس
قديم 02-19-2018, 01:44 PM   #6


الصورة الرمزية نسر الشام
نسر الشام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 650
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : اليوم (05:37 AM)
 المشاركات : 23,045 [ + ]
 التقييم :  24370
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Maroon
افتراضي



ريما

اسعدني مرورك العطر وتواجدك الكريم

اسعد الباري قلبك


 
 توقيع : نسر الشام



رد مع اقتباس
قديم 02-19-2018, 01:45 PM   #7


الصورة الرمزية نسر الشام
نسر الشام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 650
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : اليوم (05:37 AM)
 المشاركات : 23,045 [ + ]
 التقييم :  24370
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Maroon
افتراضي



الشاهين

اسعدني مرورك العطر وتواجدك الكريم

اسعد الباري قلبك


 
 توقيع : نسر الشام



رد مع اقتباس
قديم 02-20-2018, 02:00 AM   #8


الصورة الرمزية الهتون
الهتون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 156
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 أخر زيارة : 05-16-2018 (07:23 PM)
 المشاركات : 53,600 [ + ]
 التقييم :  51450
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkgoldenrod
افتراضي



شكرا على الطرح
الله يــــعطيك العـــافـــيــــة


 
 توقيع : الهتون

،،
‘‘‘


رد مع اقتباس
قديم 02-22-2018, 08:11 AM   #9


الصورة الرمزية بائعة الورد
بائعة الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 516
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : 06-16-2018 (12:56 PM)
 المشاركات : 75,374 [ + ]
 التقييم :  505003
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Hotpink
افتراضي



طرح جميل باارك الله فيك
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لروحك مع باقات وردي


 
 توقيع : بائعة الورد








رد مع اقتباس
قديم 02-24-2018, 05:56 AM   #10


الصورة الرمزية عيونك دنيتي
عيونك دنيتي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : اليوم (01:30 PM)
 المشاركات : 141,680 [ + ]
 التقييم :  143735
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Wheat
افتراضي



يعطيك العافية
بارك الله فيك


 
 توقيع : عيونك دنيتي

ا

-




رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 7
, , , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكيكة الصفراء آلـحےـلآ غرام المطبخ والوصفات التحضيريه 10 04-28-2018 06:41 PM
مافن الذرة المكسيكي اصيل غرام المطبخ والوصفات التحضيريه 13 04-03-2018 06:39 PM
الفوائد الطبية للذرة وخاصة شبشول الذرة أو شعر الذرة اصيل غرام الطب والصحه 12 03-17-2018 09:04 AM
فوائد دبس التمر الشاهين غرام الطب والصحه 13 01-30-2018 05:46 PM
مواقع الصفراء في شبوة بعد دحر الحوثيين منها (نبض المقاومة) ˛ ذآتَ حُسن ♔ غرام اخبار واحداث العالم 13 01-30-2018 05:31 PM


الساعة الآن 06:35 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.
اختصار الروابط