ننتظر تسجيلك هـنـا

 

{ (إعْلَاَنَاتُ غَرآمُ الَرُوُح الْيَوْمِيَّةَ   ) ~
تحذير .. حتى لا تتعرض عضويتك للتشهير والحظر في سما منتديات غرام الروح يمنع منعاً باتاً تبادل اي وسائل للتواصل بأي شكل من الأشكال والتي تحتوي الآتي : الايميلات ـ الفيس بوك ـ التويتر ـ استقرام ـ كيك ـ بي بي ـ ارقامكم شخصية ـ دعوة لمنتدى اخر .. الخ من جميع وسائل التواصل الاجتماعي كلمة الإدارة

تابعونا عبر تويتر

العودة   منتديات غرام الروح > غرام الاسره والمجتمع > غرام الحياه الزوجيه

1 معجبون
إضافة رد
#1  
قديم 01-05-2019, 09:05 AM
عيونك دنيتي متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
اوسمتي
وسام مئويه عيونك دنيتي لمئويه الثانيه وسام تكريم شكر وسام عيديه غرام لعيد الاضحى وسام شعله المنتدى 
لوني المفضل Wheat
 رقم العضوية : 46
 تاريخ التسجيل : Apr 2017
 فترة الأقامة : 766 يوم
 أخر زيارة : اليوم (01:35 AM)
 المشاركات : 241,769 [ + ]
 التقييم : 222176
 معدل التقييم : عيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي دراسة غريبة.. العلاقة الزوجية تساعد على خسارة الوزن



دراسة غريبة.. العلاقة الزوجية تساعد على خسارة الوزن













كشف البروفيسور أنتوني د. كارليس ، خلال دراسة أجراها مع زملاء له من جامعة Université du Québec à Montréal ، عن فوائد ممارسة العلاقة الزوجية في خسارة الوزن للزوجين ، من خلال حرق بعض السعرات الحرارية حيث أنها تشبه التمارين الرياضية .
وقد شملت دراسته مجموعة من الرجال والنساء في مرحلة عمرية تمتدّ بين 18 و35 عاماً وطُلب من الأزواج ممارسة العلاقة الحميمة مرة واحدة في الأسبوع لمدة 4 أسابيع، بينما كانوا يرتدون جهازاً لتعقب النشاط يسمح لفريق البحث بحساب كمية الطاقة التي يستخدمونها في كل مرة.
وأكد البروفيسور كارليس ،في دراسته أن الرجل يحرق حوالي 101 سعرة حرارية عند ممارسة العلاقة الزوجية ، فيما تحرق المرأة حوالي 69 سعرة حرارية. كان متوسط النشاط اثناء العلاقة الزوجية أعلى من المشي ولكن أقل من الركض ، مما يضعها بقوة في فئة التمرينات المتوسطة الكثافة.
الحدّ من الرغبة الشديدة لتناول الكربوهيدرات والدهون يمكن أن تساعد العلاقة الزوجية المنتظمة في خفض مستويات هرمون التوتر المعروف بالكورتيزول.
فهذا الهرمون بالتحديد يزيد كثيراً من الرغبة الشديدة لتناول الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات ويسمح بتخزين السعرات الحرارية الزائدة وتحويلها على دهون في منطقة الخصر والأرداف والبطن.
لذلك فإن ممارسة العلاقة الزوجية تعزز إفراز الدماغ لهرمونات السعادة التي تحسّن المزاج وتخفض من الرغبة الشديدة لتناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية الفارغة.
تعزيز الإرادة للالتزام بالرجيم
إن موضوع الثقة بالنفس مهم جداً عند ممارسة العلاقة الزوجية ، وخصوصاً في ما يتعلّق بشكل الجسم ، لهذا يحاول الأزواج الالتزام بالحمية الغذائية التي يتبعونها بهدفالإستمتاع بتلك اللحظات مع شركاء حياتهم.



 توقيع : عيونك دنيتي




رد مع اقتباس
قديم 01-11-2019, 11:02 AM   #2


الصورة الرمزية بائعة الورد
بائعة الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 516
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : 05-17-2019 (08:00 AM)
 المشاركات : 107,503 [ + ]
 التقييم :  688834
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blanchedalmond
افتراضي



يعطيك العافيه لطرحك الراقي
لك جزيل الشكر والتقدير
وبنتظارجديدك بشوق
أكــاليل ورد وياسمين لروحك النقيه


 
 توقيع : بائعة الورد







رد مع اقتباس
قديم 01-11-2019, 11:05 AM   #3


الصورة الرمزية همس الغلا
همس الغلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 795
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 أخر زيارة : 05-05-2019 (07:13 AM)
 المشاركات : 6,682 [ + ]
 التقييم :  7407
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



سلمت الانامل
ويعطيك العافيه على المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري


 
 توقيع : همس الغلا



رد مع اقتباس
قديم 01-12-2019, 07:48 AM   #4


الصورة الرمزية عيونك دنيتي
عيونك دنيتي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : اليوم (01:35 AM)
 المشاركات : 241,769 [ + ]
 التقييم :  222176
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Wheat
افتراضي



بائعه
يعطيك العافيه وشكرا لحضورك
لك شكري وتقديري
اجمل التحايا معطره بالورد والياسمين


 
 توقيع : عيونك دنيتي





رد مع اقتباس
قديم 01-12-2019, 07:51 AM   #5


الصورة الرمزية عيونك دنيتي
عيونك دنيتي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : اليوم (01:35 AM)
 المشاركات : 241,769 [ + ]
 التقييم :  222176
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Wheat
افتراضي



همس
يعطيك العافيه وشكرا لحضورك
لك شكري وتقديري
اجمل التحايا معطره بالورد والياسمين


 
 توقيع : عيونك دنيتي





رد مع اقتباس
قديم 01-20-2019, 02:27 AM   #6


الصورة الرمزية أمير المحبه
أمير المحبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : 05-08-2019 (12:00 AM)
 المشاركات : 26,509 [ + ]
 التقييم :  5508
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Orangered
افتراضي



طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر


 
 توقيع : أمير المحبه



رد مع اقتباس
قديم 01-22-2019, 05:07 PM   #7


الصورة الرمزية الساري
الساري متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 390
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (11:02 PM)
 المشاركات : 27,537 [ + ]
 التقييم :  33052
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



أختيار جميل جدا
سَلمت على هذهِ الأطروحه الأنيقه
دوام التالق والابداع
تحياتي لك


 
 توقيع : الساري




شكرا غرام الروح

وأبقى أنا
فى صقيع انفرادى
وزادى أنا ... كل زادى
حطام السجائر
وصحن يضم رمادا
يضم رمادى




رد مع اقتباس
قديم 02-06-2019, 08:05 PM   #8


الصورة الرمزية » غَرَآمْ آلَرٌوَحْ ♕
» غَرَآمْ آلَرٌوَحْ ♕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2017
 أخر زيارة : 05-17-2019 (06:25 AM)
 المشاركات : 109,496 [ + ]
 التقييم :  2847328
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
افتراضي




اهنيك ع الطرح الرائع إبداع في الطرح
وروعة في الإنتقاء وجهد تشكر عليه
دمت بروعة طرحك أكاليل الزهر أنثرها في متصفحك


 
 توقيع : » غَرَآمْ آلَرٌوَحْ ♕



ريم
فأنتي لست حبيبة فقط بل ضلع من صدري وفرحة تنخلق
بقلبي ويد تمسح ع جميع احزاني انتي هنا بقلبي دائما
انوثة ديزاين
ربي أنها أحب النعم لقلبي ف أسقها سعادة بلا منتهى


رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 7
, , , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دراسة جديدة... هل صحيح أن شرب الشاي الأخضر يساعد على خسارة الوزن؟ الشاهين غرام الطب والصحه 7 07-19-2018 11:50 AM
خبر سار لمحبي المعكرونة... قد تساعدكم على خسارة الوزن الشاهين غرام الطب والصحه 7 07-19-2018 11:46 AM
استراتيجيات غذائية تساعدكم على خسارة الوزن! الشاهين غرام الطب والصحه 8 04-17-2018 11:14 PM
دراسة حديثة تؤكد : العلاقة الحميمة مفتاح العلاقة الدائمة للأزواج عيونك دنيتي غرام الحياه الزوجيه 13 01-12-2018 06:26 AM


الساعة الآن 01:53 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.
اختصار الروابط