ننتظر تسجيلك هـنـا

 

{ (إعْلَاَنَاتُ غَرآمُ الَرُوُح الْيَوْمِيَّةَ   ) ~
تحذير .. حتى لا تتعرض عضويتك للتشهير والحظر في سما منتديات غرام الروح يمنع منعاً باتاً تبادل اي وسائل للتواصل بأي شكل من الأشكال والتي تحتوي الآتي : الايميلات ـ الفيس بوك ـ التويتر ـ استقرام ـ كيك ـ بي بي ـ ارقامكم شخصية ـ دعوة لمنتدى اخر .. الخ من جميع وسائل التواصل الاجتماعي كلمة الإدارة

تابعونا عبر تويتر


6 معجبون
إضافة رد
#1  
قديم 07-28-2018, 12:22 PM
ارحمني بكلمة أحبك
الولهان عبدالله متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
SMS ~ [ + ]
حياتي وفلبي وعشقي معك انتي
فلا تحرمني هالطلة الحلوة
اوسمتي
وسام المراقب المميز وسام اطيب قلب وسام الالفيه 15000 وسام تكريم شكر 
لوني المفضل Darkgreen
 رقم العضوية : 17
 تاريخ التسجيل : Apr 2017
 فترة الأقامة : 773 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (03:23 AM)
 الإقامة : الرياض
 المشاركات : 16,229 [ + ]
 التقييم : 73179
 معدل التقييم : الولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كيف استعد لمواجهة الاحباط



كيف تساعد نفسك على مواجهة الاحباط!!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انتي فتاة

وانت شاب

تعيشون ريعان العمر لاتدرون ماذا تخبئ لكم الأيام ،،

البنت لها طموحات وأحلام (إكمال الدراسة ،الوظيفة ،الزواج )

وفجأة تجد نفسها محبطة :(

*لم تتمكن من إكمال دراستها

*لم تتوظف

*لم تتوفق في الزواج

الشاب نفس الشي مع اختلاف الظروف كونه شاب لم يتوفق بالدراسة أو الوظيفة وليس سعيد في زواجه

ويصبح الاحباط والقلق والهموم من المستقبل هاجس :|


الإيمان بالله اكثر شي يجعلنا نحاول الصمود امام صدمات هذه الحياة والظروف الغير متوقعة،،

اترك لكم النقاش معي احبائي ،،

واهلا وسهلا بكم وأمنياتي لكم بمعنويات مرتفعة وجميلة :



 توقيع : الولهان عبدالله


رد مع اقتباس
قديم 07-29-2018, 02:40 PM   #2


الصورة الرمزية خواطر عاشق
خواطر عاشق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : 04-28-2019 (11:20 PM)
 المشاركات : 1,599 [ + ]
 التقييم :  682
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي






طرح جميــــــــــــل..

ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..


يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..


وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~


كنت هنا
خواطر عاشق






 
 توقيع : خواطر عاشق




رد مع اقتباس
قديم 07-30-2018, 04:09 AM   #3


الصورة الرمزية مَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕
مَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (09:35 PM)
 المشاركات : 42,827 [ + ]
 التقييم :  133160
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
افتراضي



كلماتك تفوق الوصف بجمال الحروف
كلمات لها عزف خاص بك وبإحساسك المرهف الجميل
راقت لي جدا
لذى اتمنى المزيد المزيد من بوحك الفريد
ولك مني ارق التحيا والاعجاب بقلمك الراقي
مودتي واحترامي لك ~


 

رد مع اقتباس
قديم 09-03-2018, 11:49 AM   #4


الصورة الرمزية بائعة الورد
بائعة الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 516
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : 05-17-2019 (08:00 AM)
 المشاركات : 107,503 [ + ]
 التقييم :  688834
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blanchedalmond
افتراضي



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

موضوع مهم جدأ لطرح على طاولة النقاشات ويتفرع النقاش لي عدت محاووولات

كيف يمكن ان تتخلص من اليأس والإحباط و تصل الى النجاح ؟

1- حدد النواقص او الأشياء التي تنتقدها في شخصيتك .

يمكن ان يأتي النقد للذات للعديد من الأسباب منها المظهر الخارجي او القدرات العلمية او المشكلات في النطق , مما يصيبك لاشعوريًا بعدم الأهمية , لذا يجب أن تعرف لماذا تقوم بنقد نفسك و بعد التعرف على السبب هنا تستطيع التوصل او البحث عن الحل للتخلص من سبب النقد للذات .
2- تعرف على من تود إرضاؤه و لماذا تقوم بذلك .

هل تعاني من الشعور بالحرج لدى رؤية أحد الاشخاص و قد يكون هذا الشخص اي إنسان شريك الحياة احد الأصدقاء , هنا يجب أن تعرف أنك لست الوحيد في هذا الكون الذي يوجد به عيوب فلا يخلو اي إنسان من عيب فلا يوجد إنسان مثالي , لذا فلا تقارن نفسك بالناس بشكل مقيد فأنت تختلف عن غيرك حتى في طريقة الوصول للنجاح .
3- أكتشف واقعك .

يجب أن تعرف الوضع الحالي الذي تعيش فيه هل توجد مشاكل فيه , فلا يجب أن تتوقع ان يتماشى الواقع مع خيالاتك و أفكارك المثالية او التى تصل بك الى الكمال الفكري , فالحياة ليست رحلة خالية من المتاعب و إنما ستواجه ببعض المتاعب و المشكلات اثناء السعي لتحقيق أهدافك , هنا يجب أن تتكيف مع ما يحيط بك و في سبيل تحقيق هدفك يجب أن تتعرف على قصص و مشوار حياة بعض الناجحين و منها تستطيع التعرف على الأخطاء التي وقعوا بها حتى تتجنبها و تتعلم منهم كيف تغلبوا على العقبات التي إعترضت طريقهم و كذلك نتعلم منها أن الوقوع في الخطأ امر واردو لا ينقص من صاحبه شئ , لكن هنا يجب أن نتعلم كيف نقوم بإصلاح تلك الأخطاء و التخلص من الأثار السيئة التي تترتب علي الوقوع في الخطأ , فمهما كانت الخسارة الناتجة عن الخطأ فالإستسلام لها لن يحلها و إنما السعي و علاجها و تخطيها لخطوة تالية .
4- الثقة بالنفس مفتاح النجاح .
يجب أن تبحث دائمًا عن الإيجابيات في أي موقف يمر بك و بخاصة المتاعب التي تمر بها اثناء السعي لتحقيق الهدف المنشود مما يساعدك في الوصول الى هدفك و لا تهتم كثيرًا لمن يحاول إحباط عزيمتك , بل كن واثقًا دائمًا في نفسك و تحمل نتيجة ما تتخذه من قرارات و هنا يجب أن تعرف أن الثقة في النفس من الصفات المكتسبة و ليست من الصفات الفطرية التي يولد بها الإنسان لذا يجب أن تدرب نفسك على تعلم الثقة في النفس .
5- لا تحكم على الآخرين .

حاول أن لا تراقب الآخرين و تقوم بإصدار الاحكام و الإنتقادات اللاذعة لهم فسيقومون بالرد بالمثل لك و ملاحظة حتى الهفوات الصغيرة التي تصدر منك , مما يدفعك الى فقدان الثقة في النفس و الإحباط بسبب التركيز على أخطاؤك و نقدك , لذا ركز على الإستفادة من من يحيطون بك لإكتساب ثقة أكبر في النفس مما يساعدك في التخلص من أي إحساس اليأس او الإحباط .
6- إشغل ذهنك .

عندما تشعر بأنك ستبدأ في الدخول في مرحلة من النقد للذات و منها الىخول في حالة من الإحباط و الإكتئاب حاول أن تقوم بشغل ذهنك بأي شئ شخص , شارع , مشاهدة التلفاز و التركيز معه الى أن تمر مرحلة الأفكار السيئة و تعود مرة أخرى الى الخط الذي وضعته لنفسك .
7- إسخر من ذاتك .

من أفضل الطرق لإيجاد التصالح مع النفس هى أن تكون قادرًا على السخرية من ذاتك و لكن بدون أن تكون السخرية مهينة , فبذلك ترسخ في نفسك الفكرة بأنك إنسان غير كامل و لا يوجد من هو كامل في البشرية فالجميع ملئ بالعيوب التي يجب أن نسعى لإصلاحها و لا يجب أن نضيع العمر القصير في حالات الإكتئاب او اليأس مما يؤثر بشكل سلبي على حياتنا و خطواتنا نحو تحقيق الأهدفا المنشودة .
8- الحياة لا تتوقف .
مهما كانت الأخطاء التي نقع فيها فإن الحياة لن تتوقف عن السير فالحياة لا تتوقف الا مع توقف نبض قلبك , لذا لا تهتم كثيرًا بالأخطاء بل قم بالإهتمام كيف ستعالج تلك الاخطاء و تتغلب على آثارها و حاول الإستفادة و التعلم من أخطاؤك و تجنب النقد الهدام الذي يقوم على هدمك و إحباط عزيمتك .
9- إرسم مستقبلك .

يجب أن تقوم بالتعرف على ذاتك و إمكانياتك و بناء عليه تستطيع تحديد أهدافك و بالتالي رسم الخطط او التخطيط للوصول الى تلك الأهداف و هنا حاول دائمًا إستغلال القصص المحيطة بك للتعلم و الإستفادة بالخبرات و حاول دائمًا الحصول على الدعم من القريبين منك .
10- غير نفسك .

حاول دائمًا التعرف على عيوبك و قم بالعمل على إصلاحها و تخلص من المشكلات التى تواجهك مما يساعدك في عدم التقليل من نفسك و قيمة ذاتك .
11- تقبل نفسك .

تذكر دائمًا ذكرياتك الجميلة و الذكريات التي تزيد من ثقتك في نفسك و تساعدك في الإعتماد على نفسك
يعطيك العافيه الولهان عبدالله لهذا المجهود
واسفه للـ إطاله


 
 توقيع : بائعة الورد







رد مع اقتباس
قديم 09-03-2018, 11:23 PM   #5


الصورة الرمزية حلم إنسان
حلم إنسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 81
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : 05-20-2019 (09:47 AM)
 المشاركات : 3,079 [ + ]
 التقييم :  1510
 SMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



انتقاء راقي
تسلم الأيادي على جهودك
الله يعطيك ألف عآفيه على الطرح الرائع..
لاحرمنا منك
ولآمن تميّزك
بآنتظار جديدك المتميّز
دمت بسعآدة


 

رد مع اقتباس
قديم 09-25-2018, 07:36 PM   #6
(جوري)


الصورة الرمزية فرقان
فرقان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 780
 تاريخ التسجيل :  Aug 2018
 أخر زيارة : 05-16-2019 (09:00 PM)
 المشاركات : 4,993 [ + ]
 التقييم :  13796
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkgoldenrod
افتراضي



بوجهة نظري يتم معالجة الاحباط

اولا الايمان والثقه بالله عز وجل في حل اي مشكله والفرج من عنده
ثانيا ممارسة الهوايه المفضله واشغال التفكير بشي ايجابي

...
تشكرات يا طيب الاصل ��


 
 توقيع : فرقان



يا دنيتي ليه أنا حالي غريب؟

القلب يشكي جروح من دون أسباب

أجلس وفي قلبي طعون وتغريب

والعين كلّ الوقت تبكي‏ من الأحباب


رد مع اقتباس
قديم 10-02-2018, 06:10 PM   #7
ارحمني بكلمة أحبك


الصورة الرمزية الولهان عبدالله
الولهان عبدالله متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (03:23 AM)
 المشاركات : 16,229 [ + ]
 التقييم :  73179
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
حياتي وفلبي وعشقي معك انتي
فلا تحرمني هالطلة الحلوة
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي



اشكرك بائعة الورد


 
 توقيع : الولهان عبدالله



رد مع اقتباس
قديم 10-02-2018, 06:11 PM   #8
ارحمني بكلمة أحبك


الصورة الرمزية الولهان عبدالله
الولهان عبدالله متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (03:23 AM)
 المشاركات : 16,229 [ + ]
 التقييم :  73179
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
حياتي وفلبي وعشقي معك انتي
فلا تحرمني هالطلة الحلوة
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي



اشكرك جوري


 
 توقيع : الولهان عبدالله



رد مع اقتباس
قديم 12-23-2018, 12:44 AM   #9


الصورة الرمزية مَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕
مَاآنْخلقْ مِثْلِي شَبِيهْة♕ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (09:35 PM)
 المشاركات : 42,827 [ + ]
 التقييم :  133160
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
افتراضي







-

الله يعطيك العافيه
على الطرح المميز ..


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 12
, , , , , , , , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فرنسا مستعدة لمواجهة الارغواري الولهان عبدالله غرام صدى الملآعب 8 07-14-2018 03:52 PM
كيف تعالج نفسك من الاحباط ڪٱږﯾ̃ن غرام تطوير الذات 14 03-06-2018 04:21 PM
اعظم ايام الدهر- استعد للحج az-az غرام الإسلامي 13 01-20-2018 07:50 PM
استعد..فضل يوم عرفة-كيف نكسبه az-az غرام الإسلامي 15 01-20-2018 07:47 PM


الساعة الآن 02:03 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.
اختصار الروابط