ننتظر تسجيلك هـنـا

 

{ (إعْلَاَنَاتُ غَرآمُ الَرُوُح الْيَوْمِيَّةَ   ) ~
   
{ (تزدَاد حُروفي جمَال حينمَا تعنيكِ   ) ~
   

 

تحذير .. حتى لا تتعرض عضويتك للتشهير والحظر في سما منتديات غرام الروح يمنع منعاً باتاً تبادل اي وسائل للتواصل بأي شكل من الأشكال والتي تحتوي الآتي : الايميلات ـ الفيس بوك ـ التويتر ـ استقرام ـ كيك ـ بي بي ـ ارقامكم شخصية ـ دعوة لمنتدى اخر .. الخ من جميع وسائل التواصل الاجتماعي كلمة الإدارة

تابعونا عبر تويتر


1 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-24-2018, 10:55 AM
عيونك دنيتي متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
اوسمتي
وسام تكريم شكر وسام عيديه غرام لعيد الاضحى وسام شعله المنتدى وسام فراشه المنتدى 
لوني المفضل Wheat
 عضويتي » 46
 جيت فيذا » Apr 2017
 آخر حضور » اليوم (08:03 PM)
آبدآعاتي » 184,271
الاعجابات المتلقاة » 3538
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 36 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
 التقييم » عيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أطعمة تعزز طاقتك وتحسن حالتك النفسية



أطعمة تعزز طاقتك وتحسن حالتك النفسية













كشف عدد من الخبراء في التغذية ، عن أطعمة تعزز طاقة السيدات والفتيات اللاتي يعانين من التوتر والقلب واضطرابات المزاج ، حيث تعمل هذه الأطعمة على تحسن حالتها النفسية .
ومن هذه الأطعمة :
1. الكاجو يحتوى على أحماض التربتوفان التى تعزز هرمون السيروتونين وتحسين المزاج.
2. البرتقال يحسن المزاج ويخفف حدة التوتر لغناه بفيتامينين، وكلاهما يحاربان الاكتئاب ويعززان من نشاط الجسم.
3. الفشار يزيد إفراز السيروتونين والذي يعمل على الاسترخاء وتخفيف التوتر والضغط.
4. أسماك السلمون والتونة وتعد مصدرًا غنيًا بفيتامين (ب12) الذى يحارب الاكتئاب ويعزز صحة الدماغ
5. الشوكولاتة السوداء تحتوى على عنصر الماغنسيوم الذى يزيد إفراز هرمون السيروتونين



 توقيع : عيونك دنيتي



-


[/LEFT]


رد مع اقتباس
قديم 12-11-2018, 01:50 AM   #2


الصورة الرمزية بائعة الورد

 عضويتي » 516
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 12-12-2018 (08:50 PM)
آبدآعاتي » 95,295
الاعجابات المتلقاة » 3725
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
الحآلة آلآن  »
 التقييم » بائعة الورد has a reputation beyond reputeبائعة الورد has a reputation beyond reputeبائعة الورد has a reputation beyond reputeبائعة الورد has a reputation beyond reputeبائعة الورد has a reputation beyond reputeبائعة الورد has a reputation beyond reputeبائعة الورد has a reputation beyond reputeبائعة الورد has a reputation beyond reputeبائعة الورد has a reputation beyond reputeبائعة الورد has a reputation beyond reputeبائعة الورد has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
 ithad
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~
 آوسِمتي وسام حظور انيق وسام تكريم شكر وسام عيديه غرام لعيد الاضحى وسام الشاعر المميز 

بائعة الورد غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافيه لطرحك الراقي
بأنتظااار جديدك بكل شوق
تقــــديري و آحتــرآمي


 توقيع : بائعة الورد











رد مع اقتباس
قديم 12-11-2018, 02:12 AM   #3


الصورة الرمزية همس الغلا

 عضويتي » 795
 جيت فيذا » Sep 2018
 آخر حضور » يوم أمس (07:32 AM)
آبدآعاتي » 3,360
الاعجابات المتلقاة » 98
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
 التقييم » همس الغلا has a reputation beyond reputeهمس الغلا has a reputation beyond reputeهمس الغلا has a reputation beyond reputeهمس الغلا has a reputation beyond reputeهمس الغلا has a reputation beyond reputeهمس الغلا has a reputation beyond reputeهمس الغلا has a reputation beyond reputeهمس الغلا has a reputation beyond reputeهمس الغلا has a reputation beyond reputeهمس الغلا has a reputation beyond reputeهمس الغلا has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
 ithad
مَزآجِي  »  
 آوسِمتي وسام الالفيه 3000 وسام الالفيه 2000 وسام حظور انيق وسام الالفيه 1000 

همس الغلا غير متواجد حالياً

افتراضي




سلمت يدآك على جميل طرحك
بإنتظار جديدك بكل شوق
مودتي وإحترامي


 توقيع : همس الغلا



رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 3
, ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة للوقاية من الأمراض النفسية والبدنية أبنة أبيهآ غرام الطب والصحه 1 11-14-2018 04:20 PM
بولتون: طهران تعزز أنشطتها النووية نسر الشام غرام اخبار واحداث العالم 1 10-05-2018 11:01 PM
سلوكيات غريبة تفعلها يوميا تعكس حالتك النفسية عيونك دنيتي غرام تطوير الذات 4 10-04-2018 10:05 PM
انت لي بكل حالتك » غَرَآمْ آلَرٌوَحْ ♕ غرام لك آدم 12 01-16-2018 05:39 AM
عبر عن حالتك النفسيه ببيت شعر ريم غرام ديوانية الشعر 377 01-05-2018 09:06 PM


الساعة الآن 08:21 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.
اختصار الروابط